Benchplayer51

最近在Dcard看到女生問系籃該練什麼
或是女生運球不好等等可以怎麼練
其實一樣不算是大問題

我認為不管年紀大小
或是性別等等
大方向都一樣
只是在指導上
可能會有比較多指導語去引發出我要的動作

然後就開始訓練跟設計
讓他可以越來越熟悉這項技術

而在系隊或個人上
如果你們有遇到問題
也歡迎留言或私訓討論

附上小朋友也可以做的有模有樣的影片

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